20日是24節氣中的大寒，也是一年的最後一個節氣，傳統上會認為要一定要洗頭、洗澡，才能除去一年的晦氣。. 不過中醫師提醒，頭部是陽氣聚集的「諸陽之位」，如果陽氣不足、身體虛弱時，頭髮又沒吹乾，就很容易發生「頭風」，也就是長期反覆發作的頭痛 ...
以吸頂燈來說，一般都是作為空間中的主燈，負責大部分的照明需求，所以就得挑選足以照亮整個空間的吸頂燈。 而吸頂燈一堆規格，多少多少流明什麼什麼瓦數，到底該怎麼選？ 其實不用想太複雜，先從空間坪數下手就對了。 以一般天花板高度約在 2.8~3.6 公尺，每坪差不多需要 800~1000 流明，這樣才能提供足夠的亮度。 如果今天我客廳 6 坪，需要6000 流明，以我們家的吸頂燈發光效率 115 流明/瓦來說，大概要 53 瓦以上。 然而每個空間的天花板距離不同，每個人對亮度的感受也不同，如果怕亮度不夠可以把瓦數往上抓，並選擇有調光功能的吸頂燈，這樣即使太亮也能調低亮度，符合生活需求。 以下是坪數對應我們家吸頂燈的對照圖： 延伸閱讀：居家裝潢燈具瓦數怎麼選 2. 使用情境
5、五行不利
坐落於武陵農場、位於台中市和平區與新竹縣尖石鄉交界、屬於雪山東北稜脈的品田山（3,524M）、池有山（3,303M）、桃山與喀拉業山，合稱「武陵四秀」；攀登這四座各具特色的山頭，皆須從武陵山莊起登，至桃山瀑布岔路分為池有山步道（品田山、池有山）與桃山步道（桃山、喀拉業山），若選擇夜宿新達山屋兩天一夜攀登兩秀與三秀，則較為愜意，我和同事一日來回攀登品田與池有山，則選擇前一天出發，住在武陵農場小木屋。 其中品田山為四秀之最高峰，抵達山頂前必須先下切以險峻聞名的「品田斷崖」再往上；而池有山則屬於較平緩的山頭，通過池有山後抵達新達山屋前的山徑上，有一棵池有步道著名的地標「池有名樹」坐落在崖邊。
陳錦棠. 北京師範大學—香港浸會大學聯合國際學院社會工作及社會行政系教授... 社區基金會：概念與發展. 第一個有關基金會的概念，基金會在美國一百多年了，可是在內地只有14年，而在香港大概有62年。
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前言在《三國演義》這部史詩般的文學巨著中，有一幕戲如登峰造極，成為傳頌千古的經典場景——兩位白馬将軍從陷馬坑 ...
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